Ingrédients

• Une chandelle bleue
• De l’encens de bois de santal

Rituel

Allumez votre chandelle bleue et faites brûler votre encens. Fermez les yeux et visualisez la couleur bleue ou n'importe quel objet de cette couleur, jusqu’à ce que la couleur bleue occupe la totalité de votre esprit. Une fois que c’est le cas, récitez l’incantation suivante :

« La lumière bleue entre dans ma gorge.

Je sens que tous les mots et toutes les pensées

Que je n'osais pas dire s'envolent.

Je sens ma gorge se libérer et les mots couler facilement. »