La phytothérapie est une forme de médecine alternative qui utilise les extraits de plantes et les préparations à base de plantes pour traiter et prévenir les maladies. Elle repose sur l'utilisation des principes actifs présents dans les plantes, tels que les flavonoïdes, les terpènes et les alcaloïdes, qui sont réputés pour leurs propriétés médicinales.
La phytothérapie peut prendre différentes formes, notamment les infusions, les décoctions, les teintures, les gélules ou les pommades. Les extraits de plantes peuvent être utilisés seuls ou combinés pour créer des préparations spécifiques visant à traiter des problèmes de santé spécifiques.
La phytothérapie est utilisée depuis des milliers d'années dans différentes cultures à travers le monde. Elle peut être utilisée pour traiter une variété de conditions, telles que les troubles digestifs, les troubles du sommeil, les douleurs articulaires, les troubles de l'humeur et les affections respiratoires, entre autres.
- Recette [4]
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